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Kriminalromanvorstellung So 26.9. um 11:30 Mehr

Neue Kurse ab Oktober 2010!

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Zauberlehrling

Rollos-Puppentheater --- Fr 10.9. 15:30 Uhr Mehr

LichtwarkSchule vor Ort

Ausstellung: 1.9.- 27.10. Mehr

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Neue TeilnehmerInnen für Seniorenmalgruppe Mehr

Ortsausschuss erkennt Wappen offiziell an

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55 plus und mittendrin!

Offener Seniorentreff für Menschen mit und ohne Behinderung. Di + Do 13 - 16 Uhr + Fr 11 - 14 Uhr

Nachbarschafts- flohmärkte 2010

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Gesundheit

Ganzheitliches Gedächtnistraining

Wer geistig fit bleiben möchte, kann dafür eine Menge tun. Hier werden alle 12 Hirnleistungen geschult z. B. Konzentration, Wortfindung, assoziatives Denken, Wahrnehmung und Fantasie. Am besten trainiert es sich in munterer Runde ohne Druck und Stress, mit gegenseitiger Unterstützung statt Konkurrenz. Der Kurs ist für aufgeschlossene Menschen ab 50 Jahren, die etwas für ihre geistige Beweglichkeit tun möchten. Bitte Schreibzeug mitbringen. Folgekurs ab Januar 2011 in Planung!
Kurs	Tag	Datum	Uhrzeit	Anzahl	Raum	Kosten (erm.)	Leitung
156	Mi	13.10.-01.12.	10:00-11:30	7x	Club	45,50 (39,00)	Karin E. Ehl

 

Rücken in Schwung

Ihre Beschwerden "im Kreuz" können Sie selbst lindern oder ihnen vorbeugen: Muskeln werden hier mobilisiert, gestärkt und entspannt. Sie lernen, Fehlhaltungen zu vermeiden. Die Übungen sind leicht, dem Alter an­ge­passt und besonders für SeniorInnen geignet. An die eigentliche Gymnastik schließt sich ein Programm zur Muskelentspannung an. Legere Kleidung, Wollsocken oder Turn­schuhe erforderlich. Leitung: Susanne Förster, Raum: Saal99
Kurs	Tag	Datum	Uhrzeit	Anzahl	Raum	Kosten (erm.)	Leitung
158	Di	19.10.-14.12.	10:30-12:00	9x	Saal99	57,50 (49,50)	Susanne Förster
159	Mi	20.10.-15.12.	09:30-11:00	9x	Saal99	57,50 (49,50)	Susanne Förster
160	Di	11.01.-29.03.	10:30-12:00	10x	Saal99	63,50 (54,50)	Susanne Förster
161	Mi	12.01.-30.03.	09:30-11:00	10x	Saal99	63,50 (54,50)	Susanne Förster

 

Schulalltag ohne Stress

Der Kurs richtet sich an Eltern schulpflichtiger Kinder. Hausaufgaben, Unlust, mangelndes Selbstvertrauen oder lernen ohne Erfolg, können den Alltag für die Familie stark beeinträchtigen. Ziel dieses Kurses ist es, den Schulalltag, für sich und die Kinder leichter zu gestalten. Vermittelt werden körperliche Bewegungsübungen aus der Kinesiologie, dem so genannten Brain-Gym, die einfach in den Alltag integriert und mit viel Spaß gemeinsam durchgeführt werden können. Am letzten Termin sind die Kinder zu einer gemeinsamen Übungsstunde herzlich eingeladen. Höchstteilnehmerzahl 12 Personen.
Kurs	Tag	Datum	Uhrzeit	Anzahl	Raum	Kosten (erm.)	Leitung
164	Di	02.11.-07.12.	19:00-20:30	6x	Die Größten	39,00 (33,50)	Birgitt Paff
165	Di	01.02.-08.03.	19:00-20:30	6x	Die Größten	39,00 (33,50)	Birgitt Paff

 

Tanzen im Sitzen

Macht Spaß und entspannt durch fließende Bewegungen. Der Kreislauf, die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit werden verbessert. Die Seele wird durch Bewegung und Musik positiv beeinflusst. Wer sich gern nach Musik bewegt, trotz Gehwagen oder Rollstuhl, kann teilnehmen. Alle Übungen finden nur im Sitzen statt.
Kurs	Tag	Datum	Uhrzeit	Anzahl	Raum	Kosten (erm.)	Leitung
162	Di	05.10.-14.12.	10:00-11:00	11x	Maschinenraum	29,50 (25,50)	Andrea Beckers
163	Di	11.01.-29.03.	10:00-11:00	10x	Maschinenraum	27,00 (23,50)	Andrea Beckers

 

Wirbelsäulengymnastik

Dient der Kräftigung der Muskulatur, verbessert die Kondition und schu­lt die Koordinationsfähigkeit des Körpers. Insbesondere Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule werden vermittelt. Legere Kleidung und bequeme Schuhe erforderlich. Leitung: Nicole Below, Raum: Saal99
Kurs	Tag	Datum	Uhrzeit	Anzahl	Raum	Kosten (erm.)	Leitung
166	Do	07.10.-02.12.	16:00-17:00	9x	Saal99	41,50 (36,00)	Nicole Below
168	Do	13.01.-31.03.	16:00-17:00	12x	Saal99	54,50 (47,00)	Nicole Below

 

X Emotionale Intelligenz in der Arbeitswelt

Erwerbsarbeit fordert in wachsendem Maße den ganzen Menschen. Als Berufstätige/-er gilt heute als erfolgreich wer zusätzlich zu Wissen, Erfahrung und Leistungswillen auch Selbstbewusstsein, Kommunikationsgeschick, Kooperationsbereitschaft, Teamgeist, Konfliktfähigkeit, Stressmanagement und eine ausgewogene Work-Life-Balance mitbringt. Ganzheitliches Arbeiten ist angesagt. Stimmungen, Gefühle und Intuition sollen genutzt werden, um besser motiviert, kreativer und innovativer gemeinsam mit anderen ans Werk gehen zu können. Solche Kompetenzen können sich erst dann optimal entfalten, wenn ein konstruktives Zusammenspiel mit eigenen Fähigkeiten, Talenten und Bedürfnissen möglich wird. Anders als kognitive Fähigkeiten zielt Emotionale Intelligenz darauf Gefühle als Quelle für menschliche Energie und für zwischenmenschlichen Kontakt nutzbar zu machen. Anmeldung und weitere Auskünfte erhalten Sie über Dr. Anna Kreikemeyer unter Telefon 39 90 41 80.
Kurs	Tag	Datum	Uhrzeit	Anzahl	Raum	Kosten (erm.)	Leitung
	Do	fortl.	19:00-00:00		Beratung	0,00 (0,00)	Dr. Anna Kreikemeyer

 

X Finde das energetische Kraftwerk in Dir

(Eigene Energien wecken und neu entdecken) Ziel des Kurses ist es, die Gedanken im Kopf zu ordnen, damit wir sie bewusst einsetzen, um in ein gesünderes, glücklicheres und kraftvolleres Leben zu investieren. Wir werden erfahren, dass es mehr gibt, als wir mit unseren Augen sehen können. Jeder Mensch bewegt sich in einem eigenen Energiefeld, welches er nutzen kann, um in seiner Kraft zu sein oder im Fluss des Lebens, wie manche es ausdrücken. Wir können lernen, dieses Energiefeld zu reinigen, zu pflegen, seinen Zustand einzuschätzen, es vital zu erhalten und vielleicht auch - es zu sehen oder zu ertasten. Bei einem kostenfreien Infoabend am 18.10. erfahren sie mehr über die Hintergründe des Kurses. Anmeldungen sind direkt bei Frau Stolten unter Telefon 54 65 24 möglich.
Kurs	Tag	Datum	Uhrzeit	Anzahl	Raum	Kosten (erm.)	Leitung
	Mo	18.10.-06.12.	19:30-21:00	7x	Café	0,00 (0,00)	Matina Stolten

 

Anmeldung und Teilnahmebedingungen herunterladen

Anmeldung_und_Teilnahmebedingungen.pdf

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